Con l’arrivo delle giornate più calde, quello che ci vuole è una bevanda fresca per restare idratato e fare il pieno di nutrienti utili! Questa è preparata con tantissimi ingredienti colorati: fragole, asparagi verdi e carote, il tutto completato da una presa di semi di chia e il profumo di una fogliolina di menta.
Una volta assaggiato, non vorrai più farne a meno!
Procedimento:
1. Lava bene e monda le verdure e la frutta.
2. Taglia tutto a pezzettoni e inserisci nel frullatore assieme al ghiaccio, la foglia di menta e i semi di chia.
3. Aziona il frullatore e lascia in funzione sino a che tutti gli ingredienti non saranno ben amalgamati e frullati.
Una volta assaggiato, non vorrai più farne a meno!
Procedimento:
1. Lava bene e monda le verdure e la frutta.
2. Taglia tutto a pezzettoni e inserisci nel frullatore assieme al ghiaccio, la foglia di menta e i semi di chia.
3. Aziona il frullatore e lascia in funzione sino a che tutti gli ingredienti non saranno ben amalgamati e frullati.
