Bowl con fichi, pecorino, olive e crostini


Ingredienti:
    200 g di rucola fresca Era Ora Despar
    120 g di pecorino in scaglie
    100 g di more Despar Vital
    20 olive nere Despar
    12 fichi
    4 fette di pane integrale a lievitazione naturale
    6 cucchiai di olio extra vergine di oliva Bio,Logico Despar
    6 cucchiai di mandorle sgusciate Bio,Logico Despar
    4 cucchiaini di limone Passo dopo Passo Despar
    2 spicchi di aglio
    q.b. di pepe nero Despar
    Un pizzico di sale marino integrale
4 persone
Preparazione: 00:10
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Bowl con fichi, pecorino, olive e crostini
Settembre è il mese dei fichi: succosi, dolci e nutrienti, sono molto energetici e ricchissimi di antiossidanti. La loro nota e spiccata dolcezza è il perfetto connubio con il gusto intenso e salato del pecorino e delle olive!

Procedimento
1. Tosta le mandorle in una padella a fuoco dolce senza aggiungere grassi e, una volta fragranti, tagliale grossolanamente.
2. In una ciotola riunisci la rucola, le more, le olive, i fichi tagliati in 4 e le mandorle. Condisci delicatamente con un’emulsione preparata mescolando insieme 4 cucchiai di olio, il succo di limone e un pizzico di sale.
3. Taglia il pane a cubetti e saltalo in padella con l’aglio e 2 cucchiai di olio.
4. Aggiungi il pane agli altri ingredienti insieme alle scaglie di pecorino e mescola leggermente. Dividi nei piatti e servi.
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