Pagello con verdure autunnali croccanti


Ingredienti:
    60 g di filetto di pagello (in alternativa sogliola o orata)
    10 g di broccoli
    10 g di finocchi
    10 g di carote viola
    20 g di zucca
    Una manciata di valeriana
    1 cucchiaino di succo di limone
    Un filo di olio extra vergine di oliva Bio,Logico Despar
    Un pizzico di gomasio
1 persone
Preparazione: 00:25
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Pagello con verdure autunnali croccanti
Agli involtini è difficile resistere! Questo è perfetto anche per i più piccoli ed è preparato con il pagello e tante verdure autunnali colorate e croccanti. È una ricetta perfetta per un piatto semplice e saporito da far gustare a grandi e piccoli! Fai il pieno di gusto, leggi la ricetta qui sotto.

Procedimento
1. Taglia a piccoli pezzi le verdure, mettile in un contenitore e insaporisci con olio, gomasio e succo di limone. Mescola bene e tieni da parte.
2. Stendi il filetto di pagello su un tagliere e farciscilo con le verdure. Richiudilo e fermalo con dello spago da cucina.
3. Cuoci a vapore il rotolino ottenuto per 15 minuti.
4. Servilo caldo adagiandolo su della valeriana e condisci con un filo di olio.
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