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Dolci

Brownies di castagne e ceci

Ingredienti:

170 g di ceci cotti Bio,Logico Despar 60 g di farina di castagne 140 g di datteri denocciolati 150 ml di bevanda vegetale 25 g di cacao amaro Despar 3 cucchiai di olio di semi di girasole Despar Vital 5 castagne intere cotte al vapore o al forno
Persone 4
Preparazione 00:30
Costo Basso
Difficoltà Facile
Brownies di castagne e ceci

Preparazione

Il segreto per affrontare un allenamento pieni di energie? Prepararsi con la merenda giusta! Proprio come questi brownies golosi e facilissimi da preparare a base di castagne e ceci: lasciati ispirare e preparati alla tua prossima sessione di sport!

Procedimento:
1. Versa tutti gli ingredienti (a eccezione delle castagne intere) nel frullatore e frulla per circa 40-50 secondi.
2. Versa il composto in una teglia da 14x14 cm rivestita con carta da forno. Taglia le castagne a pezzettini e mettile sopra il brownie nella teglia.
3. Cuoci in forno (modalità ventilata) per 18-20 minuti a 170 °C.
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