Per una merenda dolce e colorata dimenticate le caramelle, noi vi proponiamo la semplice e intramontabile… frutta fresca! In particolare la pera e la mela, insieme, grazie al loro sapore zuccherino faranno scoprire ai vostri bambini quanto buona possa essere una merenda sana. Se poi si aggiunge un pizzico di cannella, il gioco è fatto!
Ingredienti
(per una porzione)
Un quarto di mela Golden
Un quarto di pera matura
Mezzo cucchiaino di cannella
Procedimento
1. Sbucciare la pera e la mela e metterle in un pentolino. Ricoprire con dell’acqua e cuocere finché la frutta si ammorbidisce.
2. Prelevare la frutta e frullarla, se serve, aggiungere un goccio di acqua di cottura oppure del latte materno. Aggiungere mezzo cucchiaino di cannella.
Conservazione
Da consumare in giornata. In alternativa potete preparare un quantitativo maggiore di frutta e poi conservarla in piccoli barattolini di vetro sterilizzati. Saranno comodi da portare in giro e sempre pronti per le urgenze!
Ingredienti
(per una porzione)
Un quarto di mela Golden
Un quarto di pera matura
Mezzo cucchiaino di cannella
Procedimento
1. Sbucciare la pera e la mela e metterle in un pentolino. Ricoprire con dell’acqua e cuocere finché la frutta si ammorbidisce.
2. Prelevare la frutta e frullarla, se serve, aggiungere un goccio di acqua di cottura oppure del latte materno. Aggiungere mezzo cucchiaino di cannella.
Conservazione
Da consumare in giornata. In alternativa potete preparare un quantitativo maggiore di frutta e poi conservarla in piccoli barattolini di vetro sterilizzati. Saranno comodi da portare in giro e sempre pronti per le urgenze!
