Preparazione
Passate le Feste, dopo cenoni e abbuffate, togliamo gli addobbi natalizi e cambiamo registro anche a tavola per ripulire anche il nostro organismo! Buona, calda, cremosa e saporita questa vellutata di carote viola e finocchio è perfetta per iniziare la nostra detossinazione.
Procedimento
1. Pulisci e monda le verdure. Taglia finemente la cipolla, a tocchettini la carota e a fettine il finocchio.
2. Fai un soffritto con poco olio e la cipolla e lascia stufare dolcemente a fiamma bassa con un paio di mestoli di brodo vegetale. Aggiungi le verdure, aggiusta di sale e pepe e unisci il brodo. Lascia cuocere per 30 minuti circa finché le verdure inizieranno a sfaldarsi.
3. Utilizzando un frullatore a immersione crea una crema molto vellutata e servi con un cucchiaio di yogurt bianco e finocchietto.
Procedimento
1. Pulisci e monda le verdure. Taglia finemente la cipolla, a tocchettini la carota e a fettine il finocchio.
2. Fai un soffritto con poco olio e la cipolla e lascia stufare dolcemente a fiamma bassa con un paio di mestoli di brodo vegetale. Aggiungi le verdure, aggiusta di sale e pepe e unisci il brodo. Lascia cuocere per 30 minuti circa finché le verdure inizieranno a sfaldarsi.
3. Utilizzando un frullatore a immersione crea una crema molto vellutata e servi con un cucchiaio di yogurt bianco e finocchietto.
