Indivia in insalata


Ingredienti:
    175 g di indivia belga
    una manciata di noci tritate
    un goccio di succo di arancia
    mezza arancia
    un filo di olio extra vergine di oliva delicato
    una manciata di semi di papavero Despar Vital
    un pizzico di gomasio alle erbe
    un pizzico di pepe
Difficoltà: Facile
Indivia in insalata
Procedimento

1. Mondo e lavo l’indivia, l'asciugo e la taglio a losanghe. La metto in un’insalatiera e la condisco con olio, gomasio e una macinata di pepe.
2. Sbuccio l’arancia e ne ricavo gli spicchi, li taglio a metà e li unisco all’indivia. Aggiungo anche le noci tritate, i semi di papavero e il succo della mezza arancia. Mescolo bene e servo.
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