Asparagi croccanti con aromi


Ingredienti:
    250 g di asparagi
    10 g di pane integrale in cassetta
    2 cucchiaini di capperi dissalati
    3 cucchiai di olio extra vergine di oliva Bio,Logico Despar
    2 foglioline di menta
1 persone
Preparazione: 00:05
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Asparagi croccanti con aromi
Procedimento
1. Dopo aver eliminato la parte legnosa del gambo, con un pelapatate elimina anche la buccia dalla parte inferiore degli asparagi. Poi cuocili a vapore finché saranno teneri ma non sfatti.
2. Spezzetta la mollica del pane e mettila nel mixer con i capperi. Aziona fino a formare delle briciole.
3. Scalda in una padella un cucchiaio d’olio, aggiungi le briciole e falle tostare finché saranno croccanti.
4. Scalda due cucchiai d’olio in un’altra padella e fai saltare gli asparagi brevemente. Cospargi la panure: per farla aderire muovi delicatamente gli asparagi in padella.
5. Impiatta e servi subito gli asparagi caldi aggiungendo a piacere ancora un filo d’olio.
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