Le ricette di Casa Di Vita

Rotolo di frittata ripieno di formaggio, asparagi e tonno

Oggi Casa Di Vita ti propone un secondo piatto di pesce facile e veloce: il rotolo di frittata ripieno di formaggio, asparagi e tonno. Ecco la ricetta!

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Grassi buoni

Crema fredda di zucchine, piselli e avocado

Un’idea colorata e saporita per il post-allenamento: prova la crema fredda di zucchine e piselli.

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Grassi buoni

Zuppa di verza, zucca e castagne con uovo poché

Verza, zucca e castagne sono gli ingredienti perfetti per una zuppa saporita e di stagione! Provala anche tu!

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Grassi buoni

Porridge di avena con fragole, banane e cioccolato

Prova un porridge sano e super colorato con fragole, banane e cioccolato fondente!

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Colazione

Sandwich con tonno, pomodoro e avocado

Uno spuntino sano è molto più comune di quanto tu possa pensare! Lo dimostra questo panino.

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Antipasti

Piatto unico: asparagi con maionese veg, salmone e bulgur alla menta

Un fresco piatto unico che sa di primavera e ti fa fare il pieno di grassi buoni.

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Grassi buoni

Barrette ai cereali, frutta secca e cioccolato

Scopri come preparare una barretta energetica home made e con soli ingredienti naturali.

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Dolci

Il menu completo della settimana

Riscopriamo insieme le ricette del menu settimanale pensate per mangiar sano dalla colazione alla cena.

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Grassi buoni

Il menu sano della settimana: da lunedì a mercoledì

Cosa mangiare a colazione, pranzo e a cena durante la settimana?

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Grassi buoni