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Da bere Ricette per bambini

Smoothie all’avena, fragola e banana

Ingredienti:

2 banane 10 fragole 50 g fiocchi di avena 150 ml bevanda vegetale di riso
Persone 4
Preparazione 00:05
Costo Basso
Difficoltà Facile
Smoothie all’avena, fragola e banana

Preparazione

Cerchi un’opzione dolce da bere o da poter gustare anche come merenda? Dimentica gli snack confezionati ricchi di sale e zuccheri aggiunti.
Oggi ti proponiamo una merenda alternativa, ma altrettanto dolce, perché contiene solo gli zuccheri naturali della frutta. Provala anche per i tuoi bambini!

Procedimento
1. Taglia le banane a rondelle e le fragole mondate a pezzetti.
2. Ammolla i fiocchi di avena nella bevanda di riso per qualche minuto.
3. Riunisci nel bicchiere del frullatore a immersione tutti gli ingredienti e frulla fino a ottenere una consistenza cremosa e omogenea.
4. Servi freddo.
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