Le ricette di Casa Di Vita
Ricette pensate dai nostri esperti, per nutrire corpo e mente con gusto e semplicità.
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Categorie selezionate: Grassi buoni
Olio aromatizzato fatto in casa
Volete autoprodurre i vostri regali natalizi? Ecco un'idea facile e veloce, perfetta per chi si riduce sempre all'ultimo momento!
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Il piatto unico ideale
Se ne sente parlare tanto, ma sappiamo quale combinazione di alimenti è meglio accostare nel piatto?
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Crema alle mandorle con latte di soia e tofu
Una crema versatile che può accompagnare il classico pandoro oppure può essere servita in coppette o bicchieri per essere consumata al cucchiaio.
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Fagottini di pasta fillo integrale
Sapori freschissimi e preziosi nutrienti.
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Sandwich di sgombro
Non tutti i grassi fanno male! Alcuni sono grassi buoni ed amici della nostra salute. Lo sgombro, che qui utilizziamo in abbinamento ai legumi, è un pesce azzurro ricchissimo di acidi grassi polinsaturi omega 3, considerati efficaci antinfiammatori. Con questa preparazione lo rendiamo più sfizioso e ricercato: un’idea anche per farlo mangiare ai nostri bimbi!
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